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meditaciones
y ejercicios

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Esta es una visualización guiada para abrazar con confianza el movimiento de soltar lo que ya no es vital 

Visualización  para acompañar  cierres sistémicos, guiada por Isabel Aquino. 

esta es una relajación de media hora para visualizar tu lugar agradable y volver a la calma en cualquier momento

Visualización guiada para desarrollar conciencia de tu respiración